Amendoim, chocolate e o sabor único das tâmaras para adoçar. Um café da manhã especial e refrescante.
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Tempo de preparo: Até 30 min
Rendimento: Serve 2 porções
Ingredientes
- 2 banana médias cortadas em rodelas e congelada
- 3 colheres (sopa) de cacau em pó
- ¼ de xícara de tâmaras sem caroço
- ¾ de xícara de iogurte grego
- ½ xícara de água de coco
- 2 colheres (sopa) de manteiga de amendoim
- 1 xícara de cubos de gelo
Modo de preparo
1º passo
Adicione as bananas congeladas no Liquidificador KitchenAid K400 junto com o cacau em pó, as tâmaras picadas, o iogurte, a água de coco, a manteiga de amendoim e o gelo.
2º passo
Bata na velocidade 3 até obter uma mistura homogênea, por cerca de 30 a 40 segundos.
3º passo
Sirva em seguida em dois copos altos.
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Tempo de preparo: Até 30 min
Rendimento: Serve 2 porções