Sabe aquela bebida perfeita para os dias de verão? Confira a receita de smoothie de frutas vermelhas na versão sem açúcar feita com o mixer de mão!
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Ingredientes
- 2 xícaras de (chá) de frutas vermelhas congeladas (morango, cereja, amora, framboesa)
- 100ml de leite da sua preferência (animal ou vegetal, como leite de soja)
- 120ml de iogurte natural sem açúcar (pode ser vegano se preferir)
- 1 ½ xícaras de (chá) de gelo
- Damasco a gosto para adoçar
DICA:
Essa receita de smoothie de frutas vermelhas não leva açúcar e é adoçada com damasco.
Modo de preparo
1º passo
Adicione todos os ingredientes dentro do copo de 700ml que vem junto com o seu mixer de mão e mixe até que todos os ingredientes fiquem com uma consistência cremosa.
2º passo
Pegue um copo de sua preferência, sirva e aproveite! Nos dias mais quentes, após servir o smoothie no copo desejado coloque mais gelo. Você também pode decorar o copo com um canudo diferente, algumas frutas vermelhas congeladas e chia!
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