Uma boa opção para o lanche da tarde ou para complementar o café da manhã. Combina as gorduras saudáveis do abacate, que possuem ação anti-inflamatória e dão saciedade, com os antioxidantes do cacau.
Compartilhe essa receita:
Ingredientes
- 2 bananas maduras congeladas
- 1/2 de abacate maduro
- 100 g de tâmara sem caroço
- 400 ml de água
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de cacau nibs
Modo de preparo
1º passo
Deixe as tâmaras de molho por 1 hora. Em seguida, bata-as no seu Liquidificador Diamond até formar uma pasta.
2º passo
Então, adicione a banana, o abacate, o cacau e bater até ficar homogêneo. Sirva gelado.
Compartilhe essa receita: